この夏に変身！ 夏休みに入り、子供たちはウキウキワクワク！ 生活習慣の乱れからつい姿勢も崩れがちに… いえいえ、普段から重いライドセルを背負って前屈みになっていたり、スマホやゲームなどでも猫背気味になっていませんか？ こ […]

公民館様より依頼を受けて、健康教室をしてきました。 梅雨を乗り切って、暑い夏に備える！ 参加して頂いた皆さま。 とても熱心に話を聞いてくれて、体操でもカラダを動かしてくださいました。 その際に体操を音楽に合わせて行ったの […]