冬のスマートライフプロジェクト

2025年12月23日（火）

大洲市の肱南公民館さんからの講師依頼を受けて、

「スマートライフプロジェクト」健康体操教室を行いました。

今年の８月にも「夏の健康」をテーマで行いましたが、

今回は「冬の健康」をテーマにお話をさせて頂きました。

参加者の皆さんにサイコロを振ってもらい🎲

出た目に合わせて、クイズ形式で楽しんでもらいました。

クリスマスにちなんで

三択（サンタ）クイズ🎅✨

皆さん協力して全問正解しました！

素晴らしい👏

もちろん頭の体操だけではなく、

後半は音楽に合わせて体をしっかり動かしました。

現在、肱南公民館は建て替え工事中のため。

今回も大州市民会館２階中ホールでの開催となりました。

来年度には新しい肱南公民館が完成するとのことで、

またそちらでも健康教室が出来るのを楽しみにしています。

たくさんの方に参加していただき、一緒に体操をして体を動かしました。

職員の皆様にも資料の準備など大変お世話になりました。

ありがとうございました。

健康教室の依頼承ります

うちっこ整体では、

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など、ご要望に合わせて健康教室のご依頼も受け付けております。

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