元気・はなまる教室

2026年9月2日（水）

大洲市肱川保健センターにて

「元気・はなまる健康教室」へ行ってきました。

ミニ講話として、

「筋肉の働きと大切な役目」

と題してお話をさせていただきました。

• 筋肉、腱、靭帯の違いって？
• そもそも筋肉ってなに？
• 筋肉の主な働き〜生活動作と姿勢保持〜
• 動かす、支える以外の大切な役目

などなど

知っているようで、深くは知らない。

知ることで変わる、体との付き合い方。

「貯筋」で筋肉を蓄えよう！

ご依頼いただきまさした職員の方々はもちろん、

参加者の皆さまありがとうございました。

また呼んでくださいね♪

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