第７回フレフレ教室

令和7年2月27日（木）

内子町御祓地区の『みそぎの里』で、フレイル予防の「第７回フレフレ教室」を行いました。

前回に引き続き上半身をメインに体操をしました。

昨年の下半身の運動もおさらいしながら、1時間みんなで体を動かしました。

残すところあと１回になりましたが、また来月も楽しみながらフレイル予防をしていきたいですね。

企画・実行していただいた地域包括支援センターの職員様をはじめ、元気に参加してくださいました皆さん有難うございます。

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