みそぎの里で健康教室サロン

2026年9月24日（木）

内子町五十崎の御祓地区の『みそぎの里』へ、

「サロンみそぎの里」の健康教室へ行ってきました。

昨年までここ『みそぎの里』では、２年間にわたり

毎月「フレイル予防健康体操」を行ってきました。

今回は講師依頼を受けて、久しぶりに馳せ参じました。

稲刈りに忙しい時期でしたが、

それでも大勢の方に参加して頂きました。

この時期に起こる体調の変化についてお話をして、

後半は音楽に合わせて体を動かす体操をしました。

途中で、みんなで歌を歌ったり、

最後に美味しいおはぎを一緒に頂きました。

とても楽しい時間となりました。

ご依頼いただきまさした職員の方々はもちろん、

参加者の皆さまありがとうございました。

健康教室の依頼承ります

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