第11回フレフレ教室

令和7年6月26日（木）

みそぎの里（旧御祓小学校）にて、11回目となる「フレフレ教室」でした。

いつものみそぎの里ではなく、みそぎ自治会館で行いました。

フレイル(虚弱)とは、健康と介護の間の状態を指します。

前回の体操の前に、地域包括支援センターの方から「生活習慣病を整えてMCI（軽度認知症）を予防しましょう！」という話がありました。

その時にやった脳トレが面白かったので、今回はそれを踏まえて言葉のゲームをしました。

• 体に関する「漢字」の話
• 日本語独特のオノマトペ
• 脳トレ

今回は参加者も多く、最後は歌に合わせて体操もしました。

皆さん活発に頭と体を使って、大笑いしながら楽しい時間を過ごせました。

地域包括支援センターの職員をはじめ、元気に参加してくださった皆さんありがとうございました。

また来月もよろしくお願いします。

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