吉野川サロン健康教室

今年も内子町小田の吉野川自治会館から「健康教室」のご依頼を受けて行ってきました。

昨年に続き、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。

今回は、

• 梅雨時期に起こる体の不調
• 椅子に座っての体操
• 質問タイム

途中で立って行う体操の動きも取り入れてみましたが、皆さんしっかりと真似て体を動かしてくれました。

平均年齢80歳超えですが、皆さんとてもお元気で熱心に取り組んでいただき有難うございました。

後半の質問タイムでは、時間オーバーするくらい色々なご質問が出ました。

普段から気になっている体の不調や悩みが次々と飛び交い、こちらとしても勉強になりました。

参加していただいた皆様、そしてご依頼いただいたスタッフの方々、本当にありがとうございました。

うちっこ整体では、随時「健康体操教室」のご依頼受け付けております。