第２回フレフレ教室

7月25日（木）

内子町御祓地区の『みそぎの里(旧御祓小学校)』で、フレイル予防の「第２回フレフレ教室」を行いました。

今回も皆さん元気に体を動かして、フレイル予防体操をしました。

合間には身体の仕組みや、体を動かす際の注意点などを確認しました。

体だけでなく、頭も使ったゲームを交えて楽しく参加していただきました。

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